תרגילים לעקמת ולכאבי גב תחתון | שיטת סופטנס (פלדנקרייז)
נוקשות היא שורש כל הרע, גם לגבי כאבים וגם לגבי עקמת. במאמר זה נסקור את השפעות הנוקשות על העקמת ואת הדרך להשתחרר ממנה ברכות נטולת מאמץ וכאב
נוקשות היא שורש כל הרע, גם לגבי כאבים וגם לגבי עקמת. במאמר זה נסקור את השפעות הנוקשות על העקמת ואת הדרך להשתחרר ממנה ברכות נטולת מאמץ וכאב