.

 חיזוק עצם בשיטת סופטנס 

סדנה און ליין, לכל מי שהנושא קרוב לליבו ולעצמותיו. וגם למטפלים ולמורים לתנועה.

אתם שואלים איך שיטת סופטנס עוזרת לחיזוק עצם ואני עונה

שואלת סימה:
"איך מחזקים עצם בעמידה? קשה לי מאד לעמוד..." 

מסתבר שאפשר. גם בשכיבה, גם בעמידה על שש ובעוד תנוחות.
"על הדרך" אפשר לשפר שיווי משקל ורצוי. עוד מידע בוידאו. 

רוב האנשים שסובלים מהיחלשות העצמות:

מחפשים שנים פתרון לכאבים שלהם, הקשור בתרופות, בשינויי תזונה ובתרגילים לחיזוק העצם. 

טועים לחשוב שצריך להתרגל לחיות עם היחלשות העצם ואולי, במקרה הטוב, סבל הזה, כי לכאורה הם ניסו כבר "הכל",

חושבים שהפתרון, אם בכלל קיים, נמצא אצל מישהו אחר (רופא, מטפל) או משהו אחר (תרופה, ניתוח) שיצילו אותם מעצמם.

מרגישים שהגוף שלהם "בגד בהם", ונמנעים לפעילויות חשובות ואהובות מפחד ליפול בהן. 

ומה איתך? 

גם לך נדמה שחוזק העצמות כאב שלך זה ענין רק של אנשי מקצוע? שאם רק תמצא התרופה הנכונה - העניין יפתר? 

אם עד היום חשבת שזה מה שמפריע לך לחזק את העצמות שלך: 

הגיל, המשקל, או ההסטוריה המשפחתית שלך,

שבלי התרופה, המזון או התרגיל הנכון, המצב רק ילך ויחמיר,

שאי שם מחכה לי הרופא שיגלה לי את הפתרון המושלם,

3.5 שעות לימוד
משולבות בתרגול

איך רופאים ופיזיותרפיסטים מחזקים עצם

איך שיטת סופטנס
מחזקת עצם

גישה של נרשמי ההשתלמות להקלטה לכל החיים

3 עקרונות לחיזוק עצם: 

ריכוך הנוקשות במפרקים, בגב העליון במיוחד ולא רק, כדי שאם חלילה ניפול אז שהנפילה תהיה רכה, ושנצא ממנה במינימום נזק או בכלל בלי. 

שיפור היציבה כדי שהזעזועים שמגיעים מהקרקע ובזכותם העצמות מתחזקות, יגיעו עד חוליות הצוואר ולא יעזרו בדרך בגלל קשת גדולה מדי בגב תחתון או גיבנת בגב העליון.

שיפור קלות וזריזות התנועה כי עצם נבנית בזכות הקלילות הנמרצת שלנו. וגם אם נעשה הכל נכון (תרופות, תזונה, תרגילים) אבל לא נשפר את הקלילות הנמרצת שלנו - העצמות שלנו לא יתחזקו כמוש הן יכולות ואמורות להתחזק. 

.

מוזמנים לסדנה:

מטפלים ומורים לתנועה הרוצים להוסיף לארגז הכלים שלהם תנועות מחזקות עצם בתהליך ייחודי האופייני לשיטת סופטנס. 

אוהבי תנועה רכה ויצירתית הרוצים לחזק את עצמותיהם

איך נראית הסדנה? 

לצד ההסברים וביניהם ישולבו פרקי זמן קצרים של תרגולים.

לצד תרגולים רבים, נלמד ונבין עקרונות מובילים לחיזוק עצם ואת ההגיוןם שעומד מאחוריהם 

תנאי קבלה לסדנה

הסכמה שתזונה נכונה ותרופות, כמו גם התרגול המקובל, אינם מספיקים במקרים רבים. וגם אינם מתאימים לכל אחד.

רצון ללמוד דרך חדשה, יצירתית ורכה, לחיזוק העצמות שלך ושל התלמידים/מטופלים שלך. 

נחישות (בשביל ההתמדה) ורכות (בשביל חיזוק העצם בלי להכאיב).

.

קצת על מה שאומרות משתתפות בסדנה לחיזוק עצם:

ההשקעה בלימוד ותרגול במשך 3.5 שעות של סדנה לחיזוק העצם בזום,
עם גישה להקלטה לכל החיים, במקום ב 680 ש"ח  היא:

סה"כ ההשקעה
בסדנה במחיר המלא

680  

סה"כ ההשקעה בסדנה  
בהעברה / בביט

480 

סה"כ ההשקעה בסדנה 
ב 3 תשלומים

 3*180  

 

חשוב:

הסדנה הינה הוצאה מוכרת לאנשי מקצוע
חברי קופת חולים כללית ובעלי ביטוחי בריאות פרטיים יכולים לקבל עליה החזרים של כל 75%.

מוזמנים למלא פרטים כאן:

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.