בשקט בשקט נפתח בית הספר לחוגי סופטנס בזום לטיפול עצמי בכאב ואני יודעת שחלקכם עכשיו מרימים גבה. ובצדק.חוג בשיטת סופטנס בזום לטיפול בכאב?!אז כן. לגמרי. וזה כבר עובד מדהים. הבהרה…
את לא בטוחה שאת מתרגלת נכון? גם זה נורמאלי את סובלת מכאבים כבר שנים ועדיין מקווה שהפיזיותרפיסט/מעסה/מדקר/מטפל בשיאצו/רופא שלך יציל אותך? טוב, אולי זה כבר פחות נורמאלי... (במיוחד כשזה עומד…
שיטת סופטנס נלמדת עוד מעט כבר שנתיים, ב 4 קורסי מורים לסופטנס. שניים כבר הסתיימו. הקורס החמישי בדרך. המסלול נראה ברור וידוע. הקורסים גדלים בהדרגה ואיתם רמת האושר שלי, על…
אז מה אם המורה אומרת לעשות תרגיל מסויים או תנועה מסויימת. אז מה? אז היא אמרה. סיימתי עכשיו מפגש בזום עם תלמידה יקרה בקורס מורים לסופטנס שהבינה שמותר לה להחליט…
סיימתי ליווי של נשים יקרות שנכנסו לשבת עם פחות כאבים. נחת. אחרי ששנים לימדתי מתחת לרדאר, פחות באופן אישי ויותר באופן דיגיטאלי, לאחרונה אני מלמדת את כל גווני התלמידים: **…
אני כל הזמן חושבת עלייך, על איך אני יכולה לעזור דווקא עכשיו, והנה מה שיצא מזה הבוקר :) הימים האלה של אזעקות ושל צורך השרדותי לרוץ לממ"ד או כשזה תופס…
ימים כל כך קשים ומתישים ומלאים בפחד ובדאגה.. ואומרים לנו שיקח זמן.. וכל יום זז לאט מדי.. וחשוב שנבין שהסטרס מוריד את היכולת שלנו לתפקד ודווקא עכשיו, יותר מתמיד, חשוב…
זה הולך להיות שונה מכל מה שתכננתי. ובגללכם :) אני כל כך נהנית להקשיב לכם! עשיתי המון שיחות עם הנרשמים לסדנה לטיפול בכאב כרוני בשבועיים האחרונים, כדי להבין מכל אחד…
שאלה אותי תלמידה יקרה שאלה מצויינת: "למה לא פשוט לנתח?" והנה מה שעניתי לה. זה רלוונטי לניתוחי גב בעיקר אבל לא רק:1. כי יש סיכונים בכל ניתוח וכשסכין מתנחים עוברת…
מרגש אותי ללמד סופטנס. כבר כמעט שנתיים שאני מלמדת שיטה שהתפתחה אצלי בבטן ובלב מתוך שילוב כלים מעולם הפיזיותרפיה עם תנועה רכה ויצירתית מעולם הפלדנקרייז. כל עוד לימדתי רק את…
לשנות את הרגלי התנועה העמוקים מהשורש.
ללמוד לנוע באופן שיפחית עומס, שחיקה וכאב.
למנוע ולהשתחרר ממגבלות תנועה ויציבה.
בהנאה. מהבית. בפיג'מה.
לשנות את הרגלי התנועה העמוקים מהשורש.
ללמוד בעיקר באופן לא מודע,
לנוע באופן שיפחית עומס, שחיקה וכאב.
למנוע ולהשתחרר ממגבלות תנועה ויציבה.
בהנאה. מהבית. בפיג'מה.