אורנה פיזנטי - פיזיותרפיסטית ומורה לפלדנקרייז, מייסדת שיטת סופטנס
מזמינה לשיעור נסיון בחוג סופטנס בזום
לטיפול בכאב ולמניעתו
כדי להיות בשגרה של תנועה רכה ויצירתית שמשחררת מכאב
ומונעת את החזרה שלו לאורך זמן, בלי לצאת מהבית.
וכדי להמנע מתרגול לבד בו את לא יודעת אם את עושה נכון,
בזכות ליווי צמוד של מורה לסופטנס - מומחית בשחרור מכאב
*החוגים מתקיימים בזום בימי ראשון, שני, שלישי ורביעי בשעות אחה"צ
.
סובלת מכאבים קשים?
ניסית כבר כל כך הרבה שיטות וטיפולים?
בין אם כל הגוף שלך כואב (ואפילו אם אובחנת עם פיברומיאלגיה)
ובין אם כואב לך "רק" באיזור אחד בגוף, אל תתייאשי. תרגול בסופטנס משחרר לא רק מכאב אלא גם מהתלות הזו במישהו אחר ש...יציל אותנו מעצמנו.
מחפשת מסגרת שתאפשר לך לתרגל במשך חודשים ושנים, בלי לצאת מהבית, בפיג'מה?
רוצה לדעת שאת עושה בדיוק את מה שצריך ונכון לך, ושמצאת לך את הבית שלך לטיפול בכאבים שלך,
בלי להתאמץ, או להכאיב (מעבר למה שכבר כואב)?
מסתכלת על היציבה שלך בראי
ומרגישה... פחות יפה?
לא אוהבת להסתכל על היציבה שלך בראי, בתמונות? מקבלת הערות ממשפחה וחברים שאכפת להם?
ניסית כבר לטפל ביציבה שלך והבנת שכל התרגילים שקיבלת לשיפור יציבה לא מחזיקים את השינוי שאת כל כך רוצה?
מחפשת תרגול רך, שאין בו מאמץ, שמייצר שינוי כבר מהשיעור הראשון?
רוצה לחזור ולהיראות טוב, צעירה חיונית ונינוחה, יותר מכפי שאת עכשיו?
רוצה להרגיש שאת עושה את זה בעצמך, בקלות ובבהנאה?
.
אמרו לך שכדאי יהיה לך לתרגל לאורך שנים, כדי למנוע חזרה של הכאבים ולשפר יציבה?
הבנת כבר אילו מחירים הכאב גובה?
חווית כבר את תחושת הפחד וחוסר האונים כשהכאב מופיע?
רוצה לדעת בדיוק מה לעשות אם חלילה הכאב יחזור וגם איך להקטין את הסיכון שהוא יחזור עד כמעט לאפס?
רוצה לשפר את היציבה שלך, את תחושת הקלות בתנועה, את שיווי המשקל שלך אפילו את איכות השינה ואת איכות הנשימה שלך, ככה, 'על הדרך'?
הרופא או המטפל שלך הסביר לך שאת חייבת לתרגל כל החיים כדי לשמור על עצמך מפני כאבים?
היתרונות של חוג סופטנס לטיפול בכאב ולמניעתו - בזום:
את מקבלת כלים שלא ניתן עדיין להשיג בשום מקום אחר,
שמשלבים תנועה רכה ויצירתית מעולם הפלדנקרייז, עם הכלים לשחרור מכאב של הפיזיותרפיה
יש לך מורה לסופטנס שצמודה אלייך בדרך שלך לשחרור מכאב,
שרואה אותך. שלומדת להכיר אותך ומדייקת אותך באופן אישי וגם מסבירה לך
מה מדוייק עבורך, מה עובד בשבילך וגם למה
את יכולה לתרגל מכל מקום בארץ ובעולם באופן שישמור עלייך בשגרה של תרגול, למרות הכל
את חוסכת המון כסף: על טיפולים יקרים שרק יהפכו אותך תלויה במישהו אחר שיציל אותך, ובהוצאות נסיעה אליו
את חוסכת המון זמן: שדורשת יציאה מהבית וקבלת טיפול
את חלק מקבוצה של נשים מקסימות שרוצות בדיוק את מה שאת רוצה - להשתחרר מכאב
את מרוויחה גם מהבונוסים: שיפור ביציבה, בשיוי משקל, בקלות ובזריזות תנועה
את יכולה להשאר במיטה הנעימה שלך (אפילו מתחת לשמיכה) בסוף כל שיעור,
ולשקוע לתוך ההרפייה המתוקה שהשיעור יצר לך בגוף
.
תלמידות מספרות על התרגול בסופטנס:
מרים אופיר:
"זה מכניס אותי טוב טוב למסגרת.
זה מאד עוזר לי. המשוב של המורה בתרגול עזר לי להבין שאני עושה חזק מדי".
אפרת קרה:
"זה גם מרגיע וגם מוריד כאב משמעותית,
וזה כי אני באמת מתרגלת עכשיו.
וזה שווה כל שקל"
אורית:
"היום אני כבר לא קמה בבוקר בלי תרגול, זרקתי את כל הכדורים! וזה אחרי שממש לא יכולתי לזוז עם פריצות דיסק ובלטים"
ארבעת תנאי הקבלה לחוג סופטנס בזום לטיפול בכאב ולמניעתו:
שיחת היכרות
השתתפות בשיעור ניסיון
נכונות לקחת אחריות על הכאבים, כי אנחנו קלקלנו ואנחנו נתקן
נחישות (בשביל ההתמדה) ורכות (בשביל השחרור מכאב)
השיעורים בחוג לקוחים מתוך הקורס לעוף עם הגוף
(קורס הדגל המצולם של שיטת סופטנס ממנו לומדים כבר קרוב ל 1,000 איש, חלקם כבר 12 שנים).
תמרה אלוני ותמי לבנה, מורות לסופטנס, שתיהן סיימו קורס מורים לסופטנס בהצטיינות,
והן מלוות, משגיחות, מדייקות במהלך השיעור וגם עונות על שאלות בסיום כל מפגש תרגול.
תכירו אותן:
תמרה אלוני, מורה לסופטנס
"נשים שמתרגלות בחוג מדווחות על תחושת גוף נינוחה,
הקלה בכאבים והרפייה.
הן גם מקבלות טיפים על איך לשמור על עצמך
בעזרת תרגולים קטנים במהלך השבוע,
בין שיעור לשיעור, וחולקות חוויות ועצות גם ביניהן.
נוצרת בחוג אוירה קבוצתית תומכת. מומלץ מאד!!"
תמי לבנה, מורה לסופטנס
"שנים שאני מכירה את השיטה ומחזיקה בקורס לעוף עם הגוף
ו.. כמעט שלא מתרגלת כל עוד אין מישהו שאומר לי:
עכשיו הזמן!
החוג, כמו כל חוג, שעוזר לנו לעמוד במחוייבות לעצמנו
שומר על בריאות התנועה שלנו ומרחיק מאיתנו כאבים,
גם כאלה שהסתובבנו איתם שנים. כל כך נחוץ ורצוי".
.
ההשקעה בחודש של תרגול בחוג - כמו תשלום עבור טיפול יחיד!
לפי פעם בשבוע ורק עד סוף חודש יולי היא:
המחיר המלא
לפי 355 ₪ לחודש
(₪ 1,065=355*3)
בתשלומים באשראי
לפי 275 ₪ לחודש
(₪ 825=275*3)
בהנחת מזומן (בביט או בהעברה) לפי 275 ₪ לחודש (₪ 825=275*3)
החוגים מתקיימים בשעות אחה"צ בימים א'-ד' (מתחילים בין השעות 17:00 ל 18:00)
(בטופס ההרשמה תוכלי לבחור את המועד שמתאים לך)
.
חשוב ביותר !
טיפולי סופטנס משלבים כלים מעולם הפיזיותרפיה והפלדנקרייז
חברי קופת חולים כללית ובעלי ביטוחי בריאות פרטיים מקבלים החזרים של כ 75%!
נעים להכיר - אורנה פיזנטי - יוצרת הקורס
פיזיותרפיסטית, מורה לפלדנקרייז ומפתחת שיטת סופטנס לשחרור עצמי מכאב
בוגרת בית הספר לפיזיותרפיה באוניברסיטת בן גוריון 1997 ובוגרת קורס מורים לפלדנקרייז מכון וינגייט 2002.
מונעת מתשוקה לשחרר כמה שיותר אנשים, ולא רק מהכאב, אלא גם מתחושת הפחד וחוסר האונים הנובעים ממנו. אין מחיר לחופש.
החיבור בין עולם הפלדנקרייז, ממנו באה התנועה הרכה והיצירתית, לבין עולם הפיזיותרפיה, ממנו מגיע הידע של השחרור מכאב, הוא חיבור מנצח. ואני כמהה להעביר אותו הלאה ולתת גם לך לנצח.
אביגיל בוהדנה | חיפה
"אני מתקדמת ממש יפה. הכאבים פחתו לרמה של 1.5 כזה. אתמול יצאתי מהבית בפעם הראשונה מזה שבועיים וחצי, נהגתי עם ביתי לגרנד קניון והסתובבנו קצת. זו היתה הרגשה מדהימה!!!!
בירכתי אותך על כך צעד שעשיתי.
אסתי אדלר | אצבע הגליל
"אני כותבת בשמחה כדי לספר לך שמאז שאני מתרגלת בהדרכתך, הכאב בקשת כף רגל ימין כמעט הפסיק והרגל מתנהגת "נורמלית" איזה יופי. אני מופתעת מהקלות שבה הכאב נעלם, וגם אם הוא מופיע לרגע, הוא חלש יותר, חלשלוש"
אילנה ג'קס
"וואו כמה כייף! ההסברים מפורטים, המוזיקה נעימה, ההדגמה מצויינת כל כך נהניתי שלא רציתי שיגמר. בסוף השיעור היציבה השתפרה והכאבים השתפרו מאד כשהתחלתי לזוז בחדר, הכל זורם ונעים ומרגיע ואאפילו עושה קצת חשק לישון :)"
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר