מציג:
יריד החוגים בזום של שיטת סופטנס
הסתיים. ההקלטות מחכות לך בהרשמה מהטופס שבמורד הדף
להשתחרר מכאבים ולמנוע אותם
לשפר יציבה, לחזק עצם בתרגול רך בעיקר בשכיבה
לחזור לרקוד את החיים עם סלסה רכה, החל מהצעד הראשון
לייצר שגרת תרגול רך, נוח להתמדה,
לקבל משוב ודיוקים בזמן אמת כדי לחוש ביותר תוצאות ויותר מהר
החוגים לשחרור מכאב (ולשיפור יציבה)
תרגול סופטנס משחרר מכאב ומהתלות במישהו אחר שיציל אותנו, בואופן שמונע חזרה של הכאב.
בלי להתאמץ, או להכאיב
החוגים לשיפור יציבה (ולשחרור מכאב)
לא אוהבת להסתכל על היציבה שלך?
מחפשת תרגול רך, שאין בו מאמץ,
שמייצר שינוי כבר מהשיעור הראשון?
רוצה לחזור להיראות ולהרגיש יותר צעירה?
החוג לחיזוק עצם
והבשורה שהוא מביא
התרגול משפר יציבה ושיווי משקל, מרכך נוקשות ומשפר יכולות תנועה, נשיאת משקל על הידיים, ואפילו את היכולת ליפול בצורה רכה ופחות מסוכנת,
באופן שמותאם לסובלים מכאבים
החוג סופט סלסה
לימוד מהצעד הראשון
בחוג סופט סלסה נשכלל בהדרגה עוד ועוד יכולות תנועה, שיווי משקל, יציבה, מצב כאבים, כושר וגם אושר
(ראית פעם רקדן סלסה עצוב?)
.
תלמידות מספרות על התרגול בחוג סופטנס בזום:
פאולינה ארוך
מספרת על השיפורים שקרו לה כבר תוך שלושה שיעורים
כרמל אשסור
אני כבר רואה את השינוי. ממש. אני מרגישה מעולה.
פאולינה ארוך
משווה ולא משווה
בין פלדנקרייז לסופטנס
מרים אופיר
אם לא הייתי מגיעה לחוג לא הייתי יודעת שאני מתרגלת לא נכון
המורות לסופטנס שמלמדות בבית הספר (בנוסף לאורנה פיזנטי שמלמדת בחוג לחיזוק עצם ובחוג סופט סלסה)
תמרה אלוני
נשים שמתרגלות בחוג מדווחות על תחושת גוף נינוחה, הקלה בכאבים והרפייה.
הן גם מקבלות טיפים על איך לשמור על עצמך בעזרת תרגולים קטנים במהלך השבוע, בין שיעור לשיעור, וחולקות חוויות ועצות גם ביניהן.
נוצרת בחוג אוירה קבוצתית תומכת.
מומלץ מאד!!"
תמי לבנה
אני רואה מה שקורה לתלמידות, איך הן מחזירות לעצמן את היכולת לנוע בלי כאבים ואיך הן מתגמשות והופכות בוטחות יותר בגוף וביכולות להשתפר.
זה חוזר אצל התלמידות שלי שוב ושוב:
"יש לי סבלנות, אני יודעת שזה יהיה טוב בהמשך".
זה מרגש אותי כל פעם מחדש לראות איך נותנים אמון, וזה מאפשר כמובן להתקדם ולהתפתח.
עמנואל פוגל
בשיטת סוטפנס אנחנו משתמשים בהארכות ולא במתיחות. אנחנו מנסים להמנע מכל מה שמכאיב, כדי לייצר הרפייה בגוף ובנפש וכדי להתחזיר תנועתיות לגוף.
אנחנו לומדים בעצם לתקשר עם הגוף שלנו מחדש ברכות. באהבה. להכיר אותו מחדש ולחקור אותו ביחד.
אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו ולתרגל ברכות. בסופטנס
איזה כייף!! אני ממש מתרגשת בשבילך! הגענו למקום בו נרשמים לקבלת הקלטות יריד החוגים,
כדי להכיר את המורות ואת כל הדבר הזה שנקרא בית ספר לחוגים בזום של שיטת סופטנס.
נתראה ביריד החוגים, מייד אחרי סוכות | ימים ראשון עד שלישי, ה 27-29.10.2024 | בין השעות 19:00-21:00
אני מאשר/ת שליחת תכנים מקצועיים בתחום העזרה להקלה בכאב מאורנה פיזנטי.
מודע/ת לכך שניתן להסיר את עצמי מהדיוורים באופן מיידי ואוטומטי, בלחיצת כפתור, בתחתית כל מייל.
נעים להכיר - אורנה פיזנטי
מייסדת השיטה, מנהלת בית הספר לחוגים, מורה לחיזוק עצם ולסופט סלסה
פיזיותרפיסטית, מורה לפלדנקרייז ומפתחת שיטת סופטנס לשחרור עצמי מכאב
בוגרת בית הספר לפיזיותרפיה באוניברסיטת בן גוריון 1997 ובוגרת קורס מורים לפלדנקרייז מכון וינגייט 2002.
מונעת מתשוקה לשחרר כמה שיותר אנשים, ולא רק מהכאב, אלא גם מתחושת הפחד וחוסר האונים הנובעים ממנו. אין מחיר לחופש.
החיבור בין עולם הפלדנקרייז, ממנו באה התנועה הרכה והיצירתית, לבין עולם הפיזיותרפיה, ממנו מגיע הידע של השחרור מכאב, הוא חיבור מנצח. ואני כמהה להעביר אותו הלאה ולתת גם לך לנצח.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר