הזמנה לשיעור נסיון בבית הספר לחוגים של שיטת סופטנס
.

הזמנה לצפייה בהקלטת 2 מפגשי תרגול
 בבית הספר לחוגים של שיטת סופטנס

 שיעורים לשחרור ולמניעת כאב ולשיפור יציבה

 ושיעורים לחיזוק עצם ול... סלסה רכה 

להשתחרר מכאבים ולמנוע אותם

לשפר יציבה, לחזק עצם בתרגול רך בעיקר בשכיבה

לחזור לרקוד את החיים עם... סלסה רכה,
החל מהצעד הראשון

לייצר שגרת תרגול רך, נוח להתמדה,
לקבל משוב ודיוקים בזמן אמת כדי לחוש
ביותר תוצאות ויותר מהר

.
.

החוגים לשחרור מכאב
וגם לשיפור יציבה

תרגול סופטנס משחרר מכאב ומהתלות במישהו אחר שיציל אותנו, באופן שמונע חזרה של הכאב. 

בלי להתאמץ, או להכאיב

החוגים לשיפור יציבה
וגם לשחרור מכאב

לא אוהבת להסתכל על היציבה שלך? 

מחפשת תרגול רך, שאין בו מאמץ,
שמייצר שינוי כבר מהשיעור הראשון?

רוצה לחזור להיראות ולהרגיש יותר צעירה?

החוג לחיזוק עצם
והבשורה שהוא מביא

התרגול בחוג משפר יציבה ושיווי משקל, מרכך נוקשות ומשפר יכולות תנועה ונשיאת משקל ואפילו את היכולת ליפול
בצורה רכה ופחות מסוכנת

באופן ש
מותאם לסובלים מכאבים

החוג סופט סלסה
לימוד מהצעד הראשון

בחוג סופט סלסה נשכלל בהדרגה עוד ועוד יכולות תנועה, שיווי משקל, יציבה, מצב כאבים, כושר וגם אושר

(ראית פעם רקדן סלסה עצוב?)

 

.

.

תכירי את המורות לסופטנס שמלמדות בבית הספר (בנוסף לאורנה פיזנטי שמלמדת בחוג לחיזוק עצם ובחוג סופט סלסה)

תמרה אלוני

"נשים שמתרגלות בחוג מדווחות על תחושת גוף נינוחה, הקלה בכאבים והרפייה.

הן גם מקבלות טיפים על איך לשמור על עצמך בעזרת תרגולים קטנים במהלך השבוע, בין שיעור לשיעור, וחולקות חוויות ועצות גם ביניהן.

נוצרת בחוג אוירה קבוצתית תומכת.
מומלץ מאד!!
"

תמי לבנה

"אני רואה מה שקורה לתלמידות, איך הן מחזירות לעצמן את היכולת לנוע בלי כאבים ואיך הן מתגמשות והופכות בוטחות יותר בגוף וביכולות להשתפר.

זה חוזר אצל התלמידות שלי שוב ושוב:

"יש לי סבלנות, אני יודעת שזה יהיה טוב בהמשך".

זה מרגש אותי כל פעם מחדש לראות איך נותנים אמון, וזה מאפשר כמובן להתקדם ולהתפתח".

עמנואל פוגל

"בשיטת סוטפנס אנחנו משתמשים בהארכות ולא במתיחות. אנחנו מנסים להמנע מכל מה שמכאיב, כדי לייצר הרפייה בגוף ובנפש וכדי להתחזיר תנועתיות לגוף.

אנחנו לומדים בעצם לתקשר עם הגוף שלנו מחדש ברכות. באהבה. להכיר אותו מחדש ולחקור אותו ביחד.

אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו ולתרגל ברכות. בסופטנס"

איזה כייף!! אני ממש מתרגשת בשבילך! 
הגעת למקום בו נרשמים לצפייה בשיעורי נסיון בזום בבית הספר לחוגים של שיטת סופטנס

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.