הזמנה לשיעור נסיון
בבית הספר לחוגים בזום של שיטת סופטנס
להשתחרר מכאב ולשפר יציבה, לחזק עצם
ולרקוד סלסה רכה, כדרך חיים
דמייני את עצמך: מתעוררת בבוקר ללא כאבים, ניגשת למראה ורואה יציבה משופרת. התנועה שלך קלילה, והחיוניות חזרה לגופך. זו לא פנטזיה - זו המציאות שתלמידות החוגים שלנו חוות.
מה את מקבלת?
- מפגשים שבועיים בקבוצה קטנה ותומכת עם מורות לסופטנס מוסמכות
- משוב אישי בזמן אמת שמאפשר דיוק התרגול לצרכייך
- שיפור משמעותי ביציבה, בתנועה
- הפחתת ואפילו העלמת כאבים
- כלים מעשיים להמשך תרגול בין השיעורים
- הפנמה עמוקה של רוח הסופטנס - המפתח לשחרור מכאב
שלושה מסלולי חוגים לבחירתך, עד סוף יולי 2025:
- חוג לשחרור מכאב ולשיפור יציבה - להשתחרר מכאבים ומהתלות באחרים ו'על הדרך' לשפר את היציבה בלי להשקיע בכך גרם של מאמץ
- חוג לחיזוק עצם - הכולל גם שיפור יציבה ושיווי משקל בהתאמה לסובלים מכאבים
- חוג סופט סלסה - שיכלול יכולות תנועה, שיווי משקל ויציבה דרך ריקוד
התוצאות שתחווי
- הקלה מיידית בכאבים - תלמידות מדווחות על שיפור כבר מהשיעור הראשון
- יציבה משופרת בדרך רכה וללא מאמץ
- אווירה קבוצתית תומכת - תחושת שייכות ומוטיבציה להתמדה
- יכולת ליישם את הכלים בחיי היומיום
צוות המורות המקצועי שלנו - הלב של בית הספר:
המורות שלנו צברו סיפורי הצלחה בשפע, עם תלמידות שפשוט לא רוצות לעזוב ולא מפסיקות להודות להן על השינוי שחוללו בחייהן. כל אחת מהן מביאה לחוגים את הניסיון המקצועי והלב הרחב שלה.
"נשים שמתרגלות בחוג מדווחות על תחושת גוף נינוחה, הקלה בכאבים והרפייה. נוצרת בחוג אווירה קבוצתית תומכת. מומלץ מאד!" - תמרה אלוני
"אני רואה איך התלמידות מחזירות לעצמן את היכולת לנוע בלי כאבים ואיך הן מתגמשות והופכות בוטחות יותר. הן אומרות: 'יש לי סבלנות, אני יודעת שזה יהיה טוב בהמשך'." - תמי לבנה
"בסופטנס אנחנו לומדים לתקשר עם הגוף שלנו מחדש ברכות, באהבה. להכיר אותו מחדש ולחקור אותו ביחד." - עמנואל פוגל
תלמידות ומורות מספרות:
הקלטות שיעורי הניסיון מחכות לך!
החיבור בין עולם הפלדנקרייז, ממנו באה התנועה הרכה והיצירתית, לבין עולם הפיזיותרפיה, ממנו מגיע הידע של השחרור מכאב, הוא חיבור מנצח. ואני רוצ השאת תנצחי.
כן! אני רוצה להשתחרר מכאבים
בהרשמה כאן תועברי לדף ובו קישורי הצטרפות לכל החוגים
מי אני?
נעים להכיר, אורנה פיזנטי, פיזיותרפיסטית ומורה לפלדנקרייז, מייסדת שיטת סופטנס לשחרור עצמי מכאבים, מנהלת בית הספר לחוגים.
גם לי איבחנו 2 בלטי דיסק בגב התחתון בגיל 28, ועמדתי חסרת אונים מול הכאב למרות שהייתי כבר פיזיותרפיסטית.
כשהגעתי ללימודי הפלדנקרייז הבנתי שהשילוב בין הפיזיותרפיה לפלדנקרייז הוא מנצח. ייסדתי את שיטת סופטנס, המחברת את הכלים לשחרור מכאב של הפיזיותרפיה עם התנועה הרכה והיצירתית של הפלדנקרייז.
אחרי שלימדתי את השיטה לאלפי אנשים, אני יכולה לומר בוודאות שהיכרות מעשית עם השיטה משחררת מכאב
גם במצבים בהם שום דבר אחר לא עובד, באופן שנשאר לאורך זמן ומשחרר מהתלות באחרים.
סיימתי לימודי פיזיותרפיה ב-1997 ופלדנקרייז ב-2002. לפני 13 שנים התחלתי ללמד דרך המסך. השליחות שלי היא להציל אנשים מהכאבים שלהם, באופן שיוכלו לעשות זאת בעצמם.
ברגע שהגוף מתחיל להפנים את רוח הסופטנס, מתחילים להגיע שיפורים. שינויים קטנים קורים כבר במפגש הראשון. חברות המועדון נהנות מהנחה של 25% על פגישות אישיות.
מניסיון העבר, קשה מאד שלא להצליח להפחית כאבים בשיטה. אני יכולה לעזור גם לאנשים שניסו כבר הכל והתייאשו. אני כאן להוביל אותך בדרך לשחרור מכאב וממגבלות תנועה ויציבה.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר