הקורס המצולם יסודות
קורס הבסיס של שיטת סופטנס
לשחרור מכאב, לטיפוח ולתחזוקת הגוף - בתנועה רכה ויצירתית מעולמות הפלדנקרייז,
בשילוב עם כלים לשחרור מכאב מעולמות הפיזיותרפיה
רוב האנשים שסובלים מכאב לאורך זמן:
מחפשים כבר שנים פתרון לכאבים שלהם,
חושבים בטעות שהם ניסו כבר "הכל" ושצריך להתרגל לחיות עם הכאב הזה
מאמינים שהפתרון נמצא אצל מישהו אחר (רופא, מטפל) או משהו אחר (תרופה, ניתוח)
מרגישים שהגוף שלהם "בגד בהם"
ומה איתך?
גם לך נדמה שהכאב שלך זה ענין של אנשי מקצוע? שאם רק ימצא הרופא או המטפל המדוייק לך - כל הכאבים שלך יעלמו?
אם עד היום חשבת שזה מה שמפריע לך להשתחרר מהכאבים שלך:
זה הגיל, ושאם בגילי לא כואב לי, אז סימן שמשהו לא בסדר...
הכאב שלי הוא "משפחתי" כי גם להורים, לסבתא, לדוד שלי היה...
שבלי ניתוח הכאבים ישארו,
שאי שם מחכה לי הרופא או המטפל המושלם שיקח ממני את כל הכאבים האלה...
אז תדעי לך שלא "צריך" לכאוב לך בגלל הגיל, או ההסטורייה המשפחתית שלך, שלא כל ניתוח מציל מכאב (לפעמים הניתוח הצליח והכאב נשאר) וגם שעד שאנחנו לא נלמד להתנהל ברכות עם הגוף שלנו, הכאבים לא באמת יעזבו, בוודאי לא לאורך זמן ורכות זה משהו שלומדים וזה לוקח זמן...
מה מקבלים תלמידים שילמדו בקורס יסודות?
תרגול שמייצר את הרכות המיוחלת, תחילה לפרקי זמן קצרים ובהדרגה ליותר ויותר זמן.
תרגול רך, ויצירתי שיאפשר לך להשתחרר מכאב תוך כדי שאת מלמדת את הגוף שלך להתרכך ולהרפות.
שילוב של ידע וכלים מעולמות הפיזיותרפיה והפלדנקרייז
הזדמנות לשקוע בתום כל תרגול בשינה מתוקה ומשחררת
תופעות לווי נפלאות של שיפור יציבה, יציבות, קלות תנועה וזריזות.
מוזמנים לקורס:
אנשים כאובים שמבינים שאין להם ברירה אלא ללמוד לטפל בעצמם.
איך מתרגלים בקורס?
הקורס כבר צולם. הגישה אליו נשמרת לתלמידים לכל החיים. מתרגלים בזמן ובמקום הנוחים לך.
ככל שמתרגלים יותר - כך השיפור במצב מגיע מהר יותר ונשאר ליותר זמן.
8 שעות לימוד
24 שיעורי סופטנס על מזרן באורך של כ 20 דקות לשיעור
אפשרות לתרגול עם השגחה מקצועית בקבוצות קטנות בזום למשך חודשיים
גישה לשיעורי הקורס לכל החיים
מה עושים אם מתעוררות שאלות או בעיות בזמן התרגול בקורס בבית, שלא בקבוצה?
ינתן ליווי מקצועי בווטסאפ האישי של אורנה לאורך החודשיים הראשונים של הקורס.
הליווי כולל יעוץ אישי במקרים בהם נוצר קושי או חלילה כאב בזמן התרגול (מה שקורה במקרים נדירים בלבד).
תנאי קבלה לקורס:
היכרות לפחות עם 2 תנועות האקמול של שיטת סופטנס: הבננה וה-הצילו.
מוכנות לקחת אחריות על הכאבים שלך, כי אנחנו קלקלנו ואנחנו נתקן.
נחישות (בשביל ההתמדה) ורכות (בשביל השחרור מכאב).
הצצה לשיעור הראשון מתוך 24 השיעורים בקורס יסודות
24 שיעורים בני כ 20 דקות לשיעור, לתרגול רק על מזרן, לשחרור מכאבים הנובעים מהגב אבך משפיעים על כל הגוף (ואלו רוב הכאבים ואם יש ספק האם הקורס מתאים לך ניתן להתייעץ עם אורנה), הגישה לשיעורי הקורס נשמרת לך לכל החיים.
ההשקעה בקורס יסודות, במקום במחיר המלא של
1,500 ₪
ההשקעה בקורס יסודות, בביט או בהעברה בנקאית:
980 ₪
ההשקעה בקורס יסודות, ב 5 תשלומים:
5*220 ₪
חשוב ביותר:
טיפולי סופטנס משלבים כלים מעולם הפיזיותרפיה והפלדנקרייז. חברי קופת חולים כללית ובעלי ביטוחי בריאות פרטיים יכולים לקבל עליהם החזרים, בגובה של כ 75%.
למעבר לדף התשלום - מלאו פרטים כאן:
נעים להכיר - אורנה פיזנטי - יוצרת הקורס
פיזיותרפיסטית, מורה לפלדנקרייז ומפתחת שיטת סופטנס לשחרור עצמי מכאב
בוגרת בית הספר לפיזיותרפיה באוניברסיטת בן גוריון 1997 ובוגרת קורס מורים לפלדנקרייז מכון וינגייט 2002.
מונעת מתשוקה לשחרר כמה שיותר אנשים, ולא רק מהכאב, אלא גם מתחושת הפחד וחוסר האונים הנובעים ממנו. אין מחיר לחופש.
החיבור בין עולם הפלדנקרייז, ממנו באה התנועה הרכה והיצירתית, לבין עולם הפיזיותרפיה, ממנו מגיע הידע של השחרור מכאב, הוא חיבור מנצח. ואני כמהה להעביר אותו הלאה ולתת גם לך לנצח.
6 מ 900 בוגרות הקורסים של שיטת סופטנס מספרות:
דיאנה דולב | ברלין
"אורנה, אין מילים! את גאונה!!! לגמרי חזרתי לעצמי כבר אחרי התרגילים הראשונים של המבואות ואני ממשיכה לתרגל מדי פעם.
החיים שלי השתנו מאחר שיש לי עכשיו כלי ליישום מיידי ובזמני שלי למקרה של מצוקה. יתר על כן – ברור לי שאמשיך ואתרגל גם לשיפור כללי ולמניעה. תודה ענקית!"
מיכל | מרתוניסיטית
"אני לא מצליחה לרדת מההיי שאני נמצאת בו מאז הריצה! היתה לי ריצה מ-ד-ה-י-מ-ה! משוחררת. ללא לחץ על הגב התחתון והברכיים. בקילומטר ה 15 קצת כאבה לי הברך אבל זה עבר ואני כל כך נהניתי מהריצה ומהתחושה אחריה כשהייתי משוחררת וקלילה! רוצה להגיד לך המון תודה!"
תמי לבנה | מטפלת רגשית
"אני מרגישה איך כל הגוף שלי אומר שירה. האגן במקום. אין כאב. כמה תודות יש לי אלייך על כך. על יצירתיות שלך ועל הדיוק ועל ההכוונה הסבלנית והמדויייקת. מי שרוצה להתאהב מחדש בגוף שלה שיתכבד ויכנס לקורס ויגלה עולם חדש ונפלא."
אסתי אדלר | גליל עליון
פניתי אלייך בבקשה לעזרה עם כאבים בכפות הרגליים שלי. לא אשכח לך איך עזרת לי להבין שהכאבים האלה מגיעים מהגב שלי,
ושאני יכולה לטפל בהם בעצמי. לא רק שהשתחררתי מכל הכאבים שבגללם פניתי אלייך, התמכרתי לשיעורים שלך, ותודה לך!
אלה בירן | חיפה
רק על עצם הרעיון של לטפל בכאבים שלך בעצמך אני חייבת לך כל כך הרבה.
כל התפיסה של הפלדנקרייז, לשחרר ולהרפות, התרגילים שנותנים עזרה ראשונה לכאב והליווי שלך – זו פשוט מתנה לחיים
אביבה וירניק
אני עוקבת אחרי אורנה מאז שהתחילה והיא מאד מאד עזרה לי עם הכאבים שלי וגם עם השיעורים שאני נותנת בזכות הטיפים הנפלאים שלה לחיים. אני מאד מאד פריקית של אורנה. בהצלחה ויישר כח על העזרה שאת מושיטה לאנשים כדי שיסיימו בכוחות עצמם את הכאבים שלהם
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר