דילוג מעל שלולית הוא ביטוי של קלות תנועה. בהדרכה דיברנו על מה זה אומר, מבחינת יציבה, זריזות תנועה, שיווי משקל ואפילו חוזק העצמות. מעבר לחשוביות העצונה של נושאים אלו גם חשנו על גופנו איך ניתן לשפר את היכולת החביבה וגם הכל כך שימושית הזו ולא רק בימי חורף 😉