איך מטפלים בכאב כשיושבים, כזאי אפשר לקום באמצע, כשרוצים להמשיך בחיים ולא לבזבז אף רגע מיותר.. למשל בנהיגה? בהדרכה הסברתי כמה חשובה תנועה כטיפול בכאב והדגמתי וגם תרגלנו יחד בדיוק מה עשיתי כדי להשתחרר מהכאב. ההדרכה היתה העמקה בטיפ אחד מתום 240 הטיפים הנמצאים במועדון הבננות.
תפריט
תפריט
מתי הכי נוח שניצור קשר ?
שיטת סופטנס:
לשנות את הרגלי התנועה העמוקים מהשורש.
ללמוד לנוע באופן שיפחית עומס, שחיקה וכאב.
למנוע ולהשתחרר ממגבלות תנועה ויציבה.
בהנאה. מהבית. בפיג'מה.
תנאי שימוש
מתי הכי נוח שניצור קשר ?
ניווט מהיר
שיטת סופטנס:
לשנות את הרגלי התנועה העמוקים מהשורש.
ללמוד בעיקר באופן לא מודע,
לנוע באופן שיפחית עומס, שחיקה וכאב.
למנוע ולהשתחרר ממגבלות תנועה ויציבה.
בהנאה. מהבית. בפיג'מה.
לפוסט הזה יש 2 תגובות
אני לא מצליחה להזיז כתף אחורה ואת הברך קדימה. אצלי זה יוצא חופשי בהצלבה.
הגוף שכח.. תזכירי לו ברכות.. שוב ושוב. הוא יזכר. חיבוק 🙂