תכנית הדגל השניה שלנו תגלה לך את כל הכלים הזמינים והקלים ליישום בישיבה, בעמידה ואפילו בהליכה, לשחרור ומניעה של כאבים ומגבלות. לראשונה נחשפים סודות מקצועיים אליהם קיבלו גישה רק תלמידי התכניות הגדולות (להרגיש בבית ולעוף עם הגוף) בשיחות הליווי האישי לאורך השנים. את התשובות שנתתי לכל אחד ואחת מהם באופן אישי מגיע גם לך להכיר ולדעת. מועדון הבננות  יאפשר לך להיצמד אלי בעשייה היומיומית שלי כדי ללמוד ממני מדוע מגיע הכאב, איך למנוע אותו ומה לעשות ומהר כשהוא מופיע, כדי להשתחרר מהכאבים בעצמך.

חשוב לציין. במקרה של כאבים כרוניים וחזקים, מומלץ בחום לשלב את תכנית המועדון עם התכנית לעוף עם הגוף או עם התכנית להרגיש בבית, התרגול על המזרן בשכיבה מלמד איך לשנות הרגלי תנועה עמוקים מהיסוד וברמה לא מודעת. התרגול במועדון בישיבה עמידה והליכה מלמד איך לשנות הרגלי תנועה באופן מודע לגמרי. השילוב של המועדון עם אחת מ 2 תכניות אלו הוא מנצח.

התמקדות יומיומית במניעה וטיפול בכאב מספקת מגוון עצום של כלים לשחרור עצמי מכאב בפעולות יומיומיות. בזמן שאנחנו ממילא יושבים שעות מול המסך או שוטפים כלים או מבשלים, אנחנו יכולים להפחית ולהעלים כאבים ואנחנו גם יכולים להחמיר אותם. הבחירה בידיים שלנו.

לראשונה ניתנת לך כאן הגישה לסודות המקצועיים המדוייקים שלי לשחרור עצמי מכאב, סודות שבעבר ניתנו רק בשיחות הליווי ורק לתלמידי התכניות הגדולות שלנו, סודות שניתן ליישם בלי קושי לאורך כל שעות היום, בלי הצורך לרדת למזרן או להשקיע זמן רב לשם כך.

הגוף שלך יודה לך.